Tag: tập thể dục
Không vận động, con người trở nên nóng tính và thờ...
Đi bộ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh về tinh thần và sinh lý.
Đi bộ, chạy bộ và bơi lội môn nào tốt hơn?
Nói chung, tốt nhất vẫn là duy trì một chế độ tập luyện thường xuyên và phù hợp với thể trạng mỗi người.
Tập thể dục mỗi ngày, đẩy lùi bệnh tật
Chỉ cần tập thể dục 20 phút mỗi ngày thôi, đã có thể đẩy lùi được 7 căn bệnh nguy hiểm.
