Fitness

Ăn kiêng giảm cân luôn nằm trong nhu cầu làm đẹp của phụ nữ. Nhưng ăn sao hiệu quả mà vẫn an toàn thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo bài viết thử nhé.

Nói chung, tốt nhất vẫn là duy trì một chế độ tập luyện thường xuyên và phù hợp với thể trạng mỗi người.

Cùng một phương pháp nhưng người khác lại hiệu quả, còn bạn thì không. Có thể bạn đã bỏ qua tiêu chí này?

Chỉ cần tập thể dục 20 phút mỗi ngày thôi, đã có thể đẩy lùi được 7 căn bệnh nguy hiểm.

Nếu có ý định mặc áo dài đón Tết thì phải nhanh nhanh giảm eo thôi nào.

Ăn kiêng nhưng vẫn ngon vẫn an toàn luôn là từ khóa được nhiều người tìm kiếm.

Ngay mùng 1 Tết nguyên đán năm nay, khu nghỉ dưỡng khoáng nóng Minera 5 sao sẽ chính thức đi vào hoạt động.

Hãy cùng gặp gỡ Viola, một có gái xinh đẹp với khả năng điều khiển xe đạp tuyệt hảo!

Các bạn hãy cập nhật lợi ích của hạt chia dưới đây và đưa nó vào thực đơn cho gia đình nhé.

Nếu đã quá nhàm chán với các loại sinh tố vẫn hay làm, bạn hãy tham khảo một vài công thức mới lạ dưới đây, nhằm thay đổi khẩu vị cho mình và gia đình nhé.

Dưới đây sẽ là một vài tips cần thiết cho bạn, để biết cách xử lý phù hợp với từng loại da, và trả về vẻ đẹp vốn có của làn da.

Yoga có lợi cho sức khỏe, là điều ai cũng biết. Nhưng có lợi như thế nào, thì có chắc là bạn đã thực sự hiểu rõ?

Hôm nay tôi sẽ chia sẻ tiếp công dụng của Yến mạch, hạt óc chó và đậu đen nhé!

Không phải ngẫu nhiên mà từ ngàn xưa con người đã có lịch sử dùng hạt để thay thế các loại thực phẩm khác, nhưng vẫn cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các nước phương Tây.